Smoothie cu miere este un smoothie deliciios si racoritor care trebuie consumat imediat ce a fost preparat, astefel el isi pastreaza toate vitaminele.

Ingrediente

• 2 portocale
• zeama de la 1 lamaie
• 5 cuburi de gheata
• 2 morcovi
• 2 linguri miere de albine poliflora

Instructiuni de preparare

1. Spala bine si curata morcovii. Taie-i rondele, iar rondelele pune-le in vasul blenderului impreuna cu zeama de lamaie strecurata si cu mierea de albine.
2. Stoarce portocalele si toarna zeama in blender, adaugand gheata sparta. Mixeaza 2 minute toate ingredientele la putere maxima, toarna bautura in pahare si serveste-o imediat.